Pengertian Olahraga Rekreasi

Aktivitas olahraga rekreasi dapat dilakukan oleh siapa saja, dimana saja, bahkan untuk tujuan hiburanpun bisa dan ada. Semua cabang olahraga bisa bersifat rekreasi apabila dijalankan hanya untuk sekedar mengisi waktu luang atau sekesdar mendapatkan kesenangan.

            Beberapa olahraga rekreasi yang familiar dimasyarakat adalah olahraga yang ada di wahana hiburan bahkan yang berhungan dengan alam. Padahal semua aktivitas gerak yang dilakukan atas dasar kepuasan, kesenangan, kebahagiaan, dilakukan pada waktu luang dan bukan tujuan untuk mendapatkan prestasi merupakan aktivitas rekreasi.

            Berikut contoh aktivitas olahraga rekreasi diantaranya adalah.

•  Aktivitas snorkeling yang ada di wisata pantai.
• Permainan Futsal bersama sahabat di akhir pekan atau waktu tertentu.
• Pendakian gunung di akhir pekan.
• Olahraga Arung jeram bersama teman-teman
• Bersepeda saat carfreeday atau dilingkungan komplek perumahan.
• Olahraga paralayang di wilayah dataran tinggi.
• Olahraga yang dilaksanakan pada perayaan hari-hari besar.
• Dan lain-lain.

Menurut Undang-undang nomor 3 tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional menyatakan definisi olahraga rekreasi adalah olahraga yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan kemampuan yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya masyarakat setempat untuk kesehatan, kebugaran, dan kegembiraan.